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Férias produtivas? Aposte em atividades ao ar livre para saúde, criatividade e conexão com a natureza.

Durante o período de férias escolares, estimular as crianças a explorarem ambientes ao ar livre é mais do que uma diversão, é também uma oportunidade valiosa para promover saúde física, socialização e equilíbrio emocional. 

Além de ser uma ótima oportunidade para aproveitar o verão, diversos especialistas apontam que o contato com a natureza impacta positivamente no desenvolvimento infantil, tornando a pausa escolar um momento de aprendizado e descoberta. 

Confira os 5 benefícios que brincadeiras e atividades ao ar livre podem trazer para os pequenos! 

1. Desenvolvimento Físico 

Brincadeiras do lado de fora de casa, como correr, pular e explorar terrenos, ajudam a fortalecer a musculatura e a desenvolver habilidades motoras essenciais. De acordo com um estudo da Ignite Learning Academy, atividades externas aumentam os níveis de energia e resistência física das crianças. 

2. Saúde Mental 

Estar em contato com a natureza reduz o estresse e os níveis de ansiedade. Um relatório da Miracle Recreation revelou que crianças que passam tempo ao ar livre apresentam melhor regulação emocional e maior capacidade de lidar com desafios diários. 

3. Criatividade e Imaginação 

Sem a estrutura rígida de brinquedos eletrônicos, os ambientes naturais incentivam brincadeiras imaginativas. Escalar árvores, criar histórias sobre "aventuras" no parque e observar elementos naturais ajudam as crianças a desenvolver a criatividade e a resolução de problemas. 

4. Fortalecimento de Laços Sociais 

Brincadeiras em grupo incentivam a socialização e a construção de amizades, já que os espaços amplos favorecem jogos colaborativos e desafios que requerem cooperação. Essas interações são fundamentais para desenvolver empatia e habilidades sociais desde cedo. 

5. Conexão com o Meio Ambiente 

Explorar ambientes fora de casa promove uma consciência ecológica desde a infância, fazendo com que os pequenos se conectem com a natureza e aprendam a valorizar e cuidar melhor do planeta durante a vida. 

Incentivar as crianças a aproveitarem o tempo livre ao ar livre traz inúmeros benefícios para o corpo, a mente e as relações sociais. Garantir com que as férias tenham momentos de contato com a natureza impacta positivamente não só o presente, mas também o futuro dos pequenos.

O Centro de Esportes e Educação é fruto da parceria entre o Sesi e a Petrobras, beneficiando 240 alunos em Araucária e Campo Largo. Saiba mais sobre essa iniciativa.