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Saúde bucal infantil: Pequenos Cuidados, Grandes Sorrisos
Qual a importância da saúde bucal infantil?
Garantir que as crianças cuidem bem da saúde bucal é essencial para que cresçam com dentes fortes e saudáveis. Além de ajudar na mastigação, os dentes também são essenciais para comer, falar, respirar e no crescimento do rosto. Os dentes de leite, apesar de temporários, são fundamentais para o desenvolvimento da dentição permanente. Cuidar da saúde bucal não é apenas pela estética, mas um investimento no bem-estar dos pequenos.
Por isso, a infância é a melhor fase para ensinar práticas de higiene bucal e alimentação saudável. Evitar doces, escovar bem os dentes depois das refeições e visitar o dentista de vez em quando ajuda a evitar problemas como cáries e inflamações na gengiva. Essas práticas simples fazem toda a diferença para o sorriso e a saúde bucal dos pequenos.
Neste post, você vai aprender dicas práticas para incentivar as crianças a escovarem os dentes, entender quando é o momento ideal para a primeira visita ao dentista, descobrir como evitar cáries e conhecer o trabalho do Centro de Esporte e Educação na promoção desses hábitos saudáveis.
Como incentivar a higiene bucal em crianças
Quem tem filhos sabe: às vezes pode ser complicado incentivar as crianças a escovarem os dentes regularmente. Aqui estão algumas dicas simples para ajudar:
Estabeleça uma rotina. Escove os dentes com seus filhos nos mesmos horários todos os dias, de manhã e antes de dormir. Isso ajuda a tornar a escovação um hábito.
Torne a escovação divertida. Escolha escovas coloridas e pastas de dente com desenhos que seus filhos gostem. Faça da escovação uma brincadeira, cantando músicas ou contando histórias enquanto escovam.
Dê o exemplo. Seja um bom modelo. Se seus filhos virem você escovando os dentes regularmente, é mais provável que eles também queiram fazer isso.
Não insista demais. Se seu filho não estiver a fim de escovar os dentes, não force. Explique por que é importante e tente novamente mais tarde.
Quando levar as crianças ao dentista?
Levar seu filho ao dentista assim que os primeiros dentinhos aparecerem, geralmente no primeiro ano de vida, é uma ótima ideia. O dentista vai mostrar como escovar os dentes, usar o fio dental do jeito certo e qual a pasta de dentes ideal.
Começar cedo ajuda a descobrir qualquer problema logo no início e a acostumar a criança com as visitas ao dentista, diminuindo o medo ao longo do tempo. Os dentistas pediátricos são especialistas treinados para lidar com vários problemas bucais e sabem quando encaminhar para outros profissionais, como ortodontistas ou cirurgiões bucais.
Como prevenir cáries em crianças?
Cáries são um problema comum na infância. Surgem quando bactérias e restos de comida não são removidos pela escovação, formando um ácido que gradualmente enfraquece o esmalte dos dentes.
Para evitar cáries:
Ensine bons hábitos desde cedo. Incentive as crianças a escovar os dentes três vezes ao dia e usar fio dental diariamente.
O flúor é um aliado. O flúor fortalece os dentes, dificultando a ação dos ácidos nocivos ao esmalte. No Brasil, a água que usamos já tem flúor, o que ajuda a evitar problemas nos dentes. Mesmo assim, nada substitui a escovação com um creme dental com flúor!
Atenção com alimentos açucarados. Doces, refrigerantes, sucos de caixinha, biscoitos recheados e outros alimentos que possam grudar nos dentes favorecerem a formação de placa bacteriana. Após consumir esses alimentos, o ideal é enxaguarem a boca ou escovar os dentes.
Não esqueça do fio dental. Ele ajuda a remover restos de comida e bactérias entre os dentes, evitando cáries e inflamações na gengiva. Comece por volta dos 4 anos, uma vez por dia, preferencialmente à noite, antes de escovar os dentes.
Incentivando a saúde bucal na escola
Ensinar os cuidados com a higiene bucal de maneira didática: esse é o primeiro passo para ajudar as crianças a terem hábitos saudáveis desde cedo. Durante a aula sobre saúde bucal no Centro de Esporte e Educação, elas aprenderam como escovar os dentes corretamente, usar o fio dental e evitar cáries.
Alunos da Escola Municipal Mauro Portugal, em Campo Largo, durante a aula de saúde bucal.
A técnica em saúde bucal da Prefeitura de Campo Largo, Paula Cristina Spaki Lobo, destaca a importância de envolver os alunos no ensino deste conhecimento. “O estímulo precisa começar desde a primeira infância, envolvendo elementos lúdicos nos temas de saúde bucal”.
Alunos da Escola Municipal Mauro Portugal, em Campo Largo, durante a aula de saúde bucal.
O ambiente escolar é um facilitador neste aprendizado. ”As crianças realmente gostam de escovar os dentes na escola e participar de atividades diferenciadas. Elas absorvem com empolgação tudo o que aprendem, levando esse conhecimento para a vida adulta”, afirma.
A conscientização é um esforço que vale a pena. "Os alunos disseram que vão escovar mais os dentes, comer menos doces e usar a quantidade certa de creme dental", completa.
O Centro de Esportes e Educação é fruto da parceria entre o Sesi e a Petrobras, beneficiando 240 alunos em Araucária e Campo Largo. Saiba mais sobre essa iniciativa.
